Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Edwardo Senaen

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · INA

Tempo totale: 01:16:28
Classifica: #62
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · OPEN

Edwardo Senaen

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:00 (46%)

Stations34:29 (45%)

Roxzone7:04 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:23/km+12.4%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:24	99
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:27	354
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:41	123
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:42	44
Running 5	4:21	-
Rowing	5:05	291
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:03	160
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:27	72
Running 8	4:33	-
Wall Balls	6:40	260
Running Total	35:00	29
Roxzone Total	7:04	142

HYROX Race Analysis: Edwardo Senaen

Edwardo Senaen

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Edwardo Senaen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split