Analisi gara HYROX: Ashraf Tambrin - Bangkok 01:17:24 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Ashraf Tambrin

HYROX Bangkok — 24 maggio 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · BRU

Tempo totale: 01:17:24
Classifica: #116
Classifica AG: #19
Categoria: SOLO · OPEN

Ashraf Tambrin

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:34 (54%)

Stations29:48 (38%)

Roxzone6:06 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km+8.4%4.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:37	220
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:36	101
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:24	74
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:08	14
Running 5	5:21	-
Rowing	4:47	140
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:54	106
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:19	4
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:03	59
Running Total	41:34	155
Roxzone Total	6:06	64