Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tommaso Scarpa

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:25:45
Classifica: #153
Classifica AG: #40
Categoria: SOLO · OPEN

Tommaso Scarpa

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:40 (47%)

Stations38:15 (45%)

Roxzone6:54 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:05/km+1.0%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:43	288
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:46	436
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:26	232
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:13	239
Running 5	5:12	-
Rowing	4:45	125
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:57	125
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	6:21	352
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:04	186
Running Total	40:40	136
Roxzone Total	6:54	130

HYROX Race Analysis: Tommaso Scarpa

Tommaso Scarpa

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tommaso Scarpa

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split