Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Glen Godresse

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:42:27
Classifica: #327
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · OPEN

Glen Godresse

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:58 (43%)

Stations48:36 (47%)

Roxzone9:57 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:30/km+12.1%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:37	218
Running 2	5:05	-
Sled Push	4:28	553
Running 3	5:35	-
Sled Pull	8:43	574
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	6:06	376
Running 5	5:49	-
Rowing	5:23	443
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:53	506
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	6:57	428
Running 8	5:53	-
Wall Balls	9:29	512
Running Total	43:58	210
Roxzone Total	9:57	343

HYROX Race Analysis: Glen Godresse

Glen Godresse

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Glen Godresse

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split