Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Saras Wati

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · INA

Tempo totale: 01:25:46
Classifica: #50
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · OPEN

Saras Wati

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:11 (53%)

Stations34:15 (40%)

Roxzone6:26 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:39/km+6.1%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:19	-
SkiErg	5:11	84
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:54	131
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:57	30
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	5:36	82
Running 5	5:44	-
Rowing	4:58	16
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:53	33
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:06	36
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:40	26
Running Total	45:11	85
Roxzone Total	6:26	39

HYROX Race Analysis: Saras Wati

Saras Wati

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Saras Wati

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split