Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jordan Nikora-Baker & Billy Parker

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · AUS

Tempo totale: 01:01:02
Classifica: #12
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · PRO

Jordan Nikora-Baker

Billy Parker

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:07 (54%)

Stations23:07 (38%)

Roxzone4:53 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:09/km-1.6%2.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:42	18
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:12	74
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:14	8
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	1:47	1
Running 5	4:19	-
Rowing	3:57	14
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:32	21
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:09	22
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:34	16
Running Total	33:07	15
Roxzone Total	4:53	20

HYROX Race Analysis: Jordan Nikora-Baker & Billy Parker

Jordan Nikora-Baker

Billy Parker

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jordan Nikora-Baker

Billy Parker

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split