Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Edward Martin-Sperry & Michael Niederberger

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · USA

Tempo totale: 01:25:51
Classifica: #120
Classifica AG: #33
Categoria: DOUBLES · PRO

Edward Martin-Sperry

Michael Niederberger

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:07 (54%)

Stations32:10 (37%)

Roxzone7:38 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:46/km+8.8%2.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:24	172
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:10	69
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:42	132
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:16	181
Running 5	5:50	-
Rowing	4:29	92
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:46	63
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:43	130
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:40	122
Running Total	46:07	122
Roxzone Total	7:38	115

HYROX Race Analysis: Edward Martin-Sperry & Michael Niederberger

Edward Martin-Sperry

Michael Niederberger

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Edward Martin-Sperry

Michael Niederberger

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split