Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Divakaran M & Syahril Hamzah

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · SIN

Tempo totale: 03:15:27
Classifica: #197
Classifica AG: #42
Categoria: DOUBLES · PRO

Divakaran M

Syahril Hamzah

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running93:51 (48%)

Stations70:56 (36%)

Roxzone30:45 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità11:44/km+45.0%38.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:55	-
SkiErg	5:10	196
Running 2	7:13	-
Sled Push	5:03	195
Running 3	11:30	-
Sled Pull	12:53	197
Running 4	11:36	-
Burpee Broad Jump	5:47	194
Running 5	21:54	-
Rowing	6:06	195
Running 6	11:17	-
Farmers Carry	2:16	168
Running 7	10:28	-
Sandbag Lunges	21:27	197
Running 8	14:02	-
Wall Balls	12:14	195
Running Total	1:33:51	195
Roxzone Total	30:45	195

HYROX Race Analysis: Divakaran M & Syahril Hamzah

Divakaran M

Syahril Hamzah

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Divakaran M

Syahril Hamzah

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split