Analisi gara HYROX: Pang Hao Ong & Mark Chan - Bangkok 01:18:00 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Pang Hao Ong & Mark Chan

HYROX Bangkok — 24 maggio 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tempo totale: 01:18:00
Classifica: #172
Classifica AG: #115
Categoria: DOUBLES · OPEN

Pang Hao Ong

Mark Chan

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:16 (55%)

Stations27:34 (35%)

Roxzone7:15 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:25/km+7.8%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:28	191
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:10	195
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:19	188
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:01	117
Running 5	5:37	-
Rowing	4:30	82
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:48	140
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:27	62
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:51	53
Running Total	43:16	77
Roxzone Total	7:15	93