Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tan-Biana Charmaine & Ecaterina Go

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · PHI

Tempo totale: 01:55:45
Classifica: #277
Classifica AG: #156
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tan-Biana Charmaine

Ecaterina Go

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running67:23 (58%)

Stations37:59 (33%)

Roxzone10:27 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:25/km+12.9%7.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:03	-
SkiErg	5:19	225
Running 2	8:02	-
Sled Push	2:19	274
Running 3	8:13	-
Sled Pull	5:23	222
Running 4	8:42	-
Burpee Broad Jump	6:19	310
Running 5	8:37	-
Rowing	5:33	195
Running 6	8:48	-
Farmers Carry	2:05	246
Running 7	9:04	-
Sandbag Lunges	3:56	136
Running 8	8:57	-
Wall Balls	7:05	315
Running Total	1:07:23	272
Roxzone Total	10:27	231

HYROX Race Analysis: Tan-Biana Charmaine & Ecaterina Go

Tan-Biana Charmaine

Ecaterina Go

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tan-Biana Charmaine

Ecaterina Go

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split