Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Feby L & Fiona G

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · BRU

Tempo totale: 01:22:26
Classifica: #59
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · OPEN

Feby L

Fiona G

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:14 (54%)

Stations29:15 (35%)

Roxzone9:02 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:31/km+13.1%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:48	79
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:49	111
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:21	90
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:18	201
Running 5	5:34	-
Rowing	3:50	1
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:43	58
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:23	224
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:03	100
Running Total	44:14	43
Roxzone Total	9:02	191

HYROX Race Analysis: Feby L & Fiona G

Feby L

Fiona G

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Feby L

Fiona G

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split