Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Divakaran M & Abdul Azim

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

Tempo totale: 02:12:27
Classifica: #136
Classifica AG: #39
Categoria: DOUBLES · PRO

Divakaran M

Abdul Azim

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SET20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:30 (41%)

Stations68:33 (52%)

Roxzone9:28 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:49/km-9.9%24.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:56	-
SkiErg	5:47	136
Running 2	6:35	-
Sled Push	4:52	136
Running 3	11:01	-
Sled Pull	14:37	136
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:07	136
Running 5	6:08	-
Rowing	5:50	133
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:33	133
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	10:21	137
Running 8	7:35	-
Wall Balls	19:26	136
Running Total	54:30	113
Roxzone Total	9:28	125

HYROX Race Analysis: Divakaran M & Abdul Azim

Divakaran M

Abdul Azim

HYROX Singapore

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Divakaran M

Abdul Azim

HYROX Singapore

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split