Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jeremy Lim & Jagathesan S/o Selvanathan

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tempo totale: 01:26:44
Classifica: #265
Classifica AG: #154
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jeremy Lim

Jagathesan S/o Selvanathan

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SET20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:16 (59%)

Stations28:29 (33%)

Roxzone7:02 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:24/km-1.7%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:14	184
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:40	218
Running 3	6:19	-
Sled Pull	2:54	50
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	4:06	436
Running 5	6:46	-
Rowing	5:03	337
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:34	188
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:01	334
Running 8	7:40	-
Wall Balls	4:57	297
Running Total	51:16	282
Roxzone Total	7:02	292

HYROX Race Analysis: Jeremy Lim & Jagathesan S/o Selvanathan

Jeremy Lim

Jagathesan S/o Selvanathan

HYROX Singapore

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jeremy Lim

Jagathesan S/o Selvanathan

HYROX Singapore

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split