Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pierre-Emmanuel Loriguet & Justin Nguyen

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:29:56
Classifica: #307
Classifica AG: #48
Categoria: DOUBLES · OPEN

Pierre-Emmanuel Loriguet

Justin Nguyen

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SET20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:38 (58%)

Stations29:06 (32%)

Roxzone8:17 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:35/km-0.2%8.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:13	166
Running 2	6:41	-
Sled Push	1:40	225
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:23	378
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	3:41	356
Running 5	6:49	-
Rowing	4:36	148
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:27	121
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:09	354
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:57	299
Running Total	52:38	309
Roxzone Total	8:17	389

HYROX Race Analysis: Pierre-Emmanuel Loriguet & Justin Nguyen

Pierre-Emmanuel Loriguet

Justin Nguyen

HYROX Singapore

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pierre-Emmanuel Loriguet

Justin Nguyen

HYROX Singapore

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split