Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Niccol Baptista

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · SOLO · PRO · LBN

Tempo totale: 01:32:51
Classifica: #31
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Niccol Baptista

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:35 (40%)

Stations49:31 (53%)

Roxzone5:51 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:42/km+8.5%7.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:12	38
Running 2	4:18	-
Sled Push	5:36	115
Running 3	4:42	-
Sled Pull	8:51	76
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	5:42	45
Running 5	4:34	-
Rowing	5:37	50
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	3:53	77
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:09	29
Running 8	5:15	-
Wall Balls	9:31	92
Running Total	37:35	6
Roxzone Total	5:51	25

HYROX Race Analysis: Niccol Baptista

Niccol Baptista

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Niccol Baptista

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split