Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jorge Jesús García Farías

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 02:32:21
Classifica: #896
Classifica AG: #75
Categoria: SOLO · OPEN

Jorge Jesús García Farías

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running73:49 (48%)

Stations63:15 (41%)

Roxzone15:23 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:14/km+16.9%14.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	9:20	-
SkiErg	5:13	800
Running 2	7:25	-
Sled Push	3:18	848
Running 3	8:09	-
Sled Pull	5:58	610
Running 4	8:41	-
Burpee Broad Jump	13:35	918
Running 5	11:47	-
Rowing	6:51	913
Running 6	9:03	-
Farmers Carry	4:38	883
Running 7	8:40	-
Sandbag Lunges	8:52	844
Running 8	10:48	-
Wall Balls	14:50	891
Running Total	1:13:49	905
Roxzone Total	15:23	902

HYROX Race Analysis: Jorge Jesús García Farías

Jorge Jesús García Farías

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split