Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mitch Lovelock

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 00:59:26
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Mitch Lovelock

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:26 (51%)

Stations24:30 (41%)

Roxzone4:33 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:48/km+5.2%17.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:06	-
SkiErg	3:53	32
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:29	30
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:15	1
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:49	6
Running 5	4:09	-
Rowing	4:04	15
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:44	48
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:08	5
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:08	1
Running Total	30:26	29
Roxzone Total	4:33	22

HYROX Race Analysis: Mitch Lovelock

Mitch Lovelock

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mitch Lovelock

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split