Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Niall Hardiman

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · IRL

Tempo totale: 01:07:00
Classifica: #44
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · PRO

Niall Hardiman

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:34 (46%)

Stations31:24 (47%)

Roxzone5:07 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:49/km+11.2%17.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:05	-
SkiErg	3:59	76
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:26	24
Running 3	4:06	-
Sled Pull	5:39	147
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:53	77
Running 5	4:12	-
Rowing	4:20	91
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:58	110
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:10	46
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:59	72
Running Total	30:34	31
Roxzone Total	5:07	67

HYROX Race Analysis: Niall Hardiman

Niall Hardiman

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

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Segments

Tempi di split