Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marcus Seeger

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:35:50
Classifica: #236
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Marcus Seeger

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:54 (48%)

Stations42:19 (44%)

Roxzone7:43 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:44/km+17.8%18.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:29	255
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:33	208
Running 3	5:53	-
Sled Pull	6:01	174
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	6:01	237
Running 5	6:12	-
Rowing	4:50	236
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:47	61
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	7:03	237
Running 8	6:38	-
Wall Balls	8:35	231
Running Total	45:54	253
Roxzone Total	7:43	224

HYROX Race Analysis: Marcus Seeger

Marcus Seeger

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marcus Seeger

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split