Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Morgan Mckinnon

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:16:31
Classifica: #38
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · PRO

Morgan Mckinnon

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:15 (47%)

Stations34:40 (45%)

Roxzone5:39 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km+12.5%18.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:23	-
SkiErg	4:29	33
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:02	40
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:34	65
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:34	43
Running 5	4:56	-
Rowing	4:46	43
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:31	65
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:03	17
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:41	69
Running Total	36:15	35
Roxzone Total	5:39	38

HYROX Race Analysis: Morgan Mckinnon

Morgan Mckinnon

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split