Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Afeafe Lokotui

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · TGA

Tempo totale: 01:04:10
Classifica: #25
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · OPEN

Afeafe Lokotui

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:14 (50%)

Stations27:29 (43%)

Roxzone4:32 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:02/km+8.3%16.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:17	-
SkiErg	4:07	307
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:28	628
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:21	92
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:48	120
Running 5	4:25	-
Rowing	4:25	238
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:43	143
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:21	44
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:16	88
Running Total	32:14	64
Roxzone Total	4:32	21

HYROX Race Analysis: Afeafe Lokotui

Afeafe Lokotui

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Afeafe Lokotui

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split