Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Philip Tetlow

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:13:10
Classifica: #240
Classifica AG: #41
Categoria: SOLO · OPEN

Philip Tetlow

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:42 (50%)

Stations30:56 (42%)

Roxzone5:36 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:35/km+1.4%15.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:27	973
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:29	642
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:42	225
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:26	292
Running 5	5:01	-
Rowing	4:29	345
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:37	71
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:06	217
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:40	539
Running Total	36:42	325
Roxzone Total	5:36	168

HYROX Race Analysis: Philip Tetlow

Philip Tetlow

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split