Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Matthew Orpwood

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:38:17
Classifica: #1093
Classifica AG: #84
Categoria: SOLO · OPEN

Matthew Orpwood

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:48 (46%)

Stations44:41 (45%)

Roxzone8:50 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+32.5%20.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:37	1180
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:36	1319
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:04	925
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	6:46	1051
Running 5	6:28	-
Rowing	5:12	1207
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:16	870
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	7:12	1197
Running 8	5:51	-
Wall Balls	9:58	1278
Running Total	44:48	967
Roxzone Total	8:50	1063

HYROX Race Analysis: Matthew Orpwood

Matthew Orpwood

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Matthew Orpwood

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split