Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jess Price-Owen & Sonya Parmar

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:01:48
Classifica: #42
Classifica AG: #21
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jess Price-Owen

Sonya Parmar

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations21:25 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:25/km+17.1%18.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:19	-
SkiErg	3:40	23
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:24	39
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:39	56
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:11	22
Running 5	4:50	-
Rowing	4:03	35
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:20	16
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:43	46
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:25	81
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Jess Price-Owen & Sonya Parmar

Jess Price-Owen

Sonya Parmar

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jess Price-Owen

Sonya Parmar

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split