Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jade Henley-Smith & Jack Treweek

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

Tempo totale: 01:07:26
Classifica: #122
Classifica AG: #54
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jade Henley-Smith

Jack Treweek

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:41 (53%)

Stations26:29 (39%)

Roxzone5:22 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:28/km+9.8%15.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:00	333
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:55	494
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:45	613
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:05	363
Running 5	4:43	-
Rowing	4:32	392
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:51	529
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:37	403
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:44	282
Running Total	35:41	80
Roxzone Total	5:22	100

HYROX Race Analysis: Jade Henley-Smith & Jack Treweek

Jade Henley-Smith

Jack Treweek

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jade Henley-Smith

Jack Treweek

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split