Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lucie Lechartier-Rutter & Jeremy Goonan

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:17:47
Classifica: #446
Classifica AG: #207
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lucie Lechartier-Rutter

Jeremy Goonan

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:52 (55%)

Stations27:47 (36%)

Roxzone7:13 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+16.6%17.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:01	352
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:37	184
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:29	458
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:54	278
Running 5	6:01	-
Rowing	4:50	662
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:38	255
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:26	678
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:52	764
Running Total	42:52	386
Roxzone Total	7:13	523

HYROX Race Analysis: Lucie Lechartier-Rutter & Jeremy Goonan

Lucie Lechartier-Rutter

Jeremy Goonan

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lucie Lechartier-Rutter

Jeremy Goonan

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split