Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexis Trujillo Ortega

HYROX Guadalajara — February 8, 2025

Guadalajara, Mexico · SOLO · PRO · MEX

Tempo totale: 01:04:48
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Alexis Trujillo Ortega

08FEB2025

Completed

1,673

HYROX Guadalajara

Guadalajara, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:38 (50%)

Stations25:35 (43%)

Roxzone4:37 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:42/km+3.3%2.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:51	-
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:25	-
Running 3	3:36	-
Sled Pull	4:21	-
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:51	-
Running 5	3:39	-
Rowing	-	-
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:35	-
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:14	-
Running 8	3:50	-
Wall Balls	7:18	-
Running Total	29:38	-
Roxzone Total	4:37	-

HYROX Race Analysis: Alexis Trujillo Ortega

Alexis Trujillo Ortega

HYROX Guadalajara

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alexis Trujillo Ortega

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split