Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rodrigo G Tapia Vargas & Javier Sanchez Cardeña

HYROX Guadalajara — February 8, 2025

Guadalajara, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:16:58
Classifica: #80
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

Rodrigo G Tapia Vargas

Javier Sanchez Cardeña

08FEB2025

Completed

1,673

HYROX Guadalajara

Guadalajara, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:29 (56%)

Stations25:32 (33%)

Roxzone8:38 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:26/km+16.3%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:09	-
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:45	-
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:38	-
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:26	-
Running 5	6:04	-
Rowing	4:53	-
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:40	-
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:02	-
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:59	-
Running Total	43:29	-
Roxzone Total	8:38	-

HYROX Race Analysis: Rodrigo G Tapia Vargas & Javier Sanchez Cardeña

Rodrigo G Tapia Vargas

Javier Sanchez Cardeña

HYROX Guadalajara

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rodrigo G Tapia Vargas

Javier Sanchez Cardeña

HYROX Guadalajara

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split