Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Albin Lundell

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · SWE

Tempo totale: 01:15:49
Classifica: #75
Classifica AG: #28
Categoria: SOLO · PRO

Albin Lundell

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:46 (48%)

Stations33:48 (45%)

Roxzone5:20 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:36/km+10.7%10.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:51	6
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:12	42
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:31	46
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:52	85
Running 5	5:13	-
Rowing	4:33	77
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:13	107
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:25	123
Running 8	4:56	-
Wall Balls	6:11	91
Running Total	36:46	119
Roxzone Total	5:20	85

HYROX Race Analysis: Albin Lundell

Albin Lundell

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Albin Lundell

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split