Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jose Luis Destrieux

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tempo totale: 01:26:02
Classifica: #136
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Jose Luis Destrieux

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:57 (44%)

Stations40:57 (48%)

Roxzone7:13 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:45/km+11.0%8.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:08	96
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:24	73
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:53	111
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:20	162
Running 5	5:01	-
Rowing	4:45	127
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:33	143
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	7:02	176
Running 8	5:21	-
Wall Balls	7:52	143
Running Total	37:57	142
Roxzone Total	7:13	170

HYROX Race Analysis: Jose Luis Destrieux

Jose Luis Destrieux

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jose Luis Destrieux

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split