Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Matteo Gasparini

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:38:35
Classifica: #175
Classifica AG: #46
Categoria: SOLO · PRO

Matteo Gasparini

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:02 (47%)

Stations46:28 (47%)

Roxzone6:10 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:45/km+28.2%15.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:34	188
Running 2	4:40	-
Sled Push	5:31	191
Running 3	7:13	-
Sled Pull	8:38	183
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	6:10	181
Running 5	6:05	-
Rowing	4:42	119
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:24	130
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	6:08	152
Running 8	5:55	-
Wall Balls	8:21	155
Running Total	46:02	210
Roxzone Total	6:10	133

HYROX Race Analysis: Matteo Gasparini

Matteo Gasparini

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Matteo Gasparini

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split