Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maximilian Siebold

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:47:06
Classifica: #191
Classifica AG: #50
Categoria: SOLO · PRO

Maximilian Siebold

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:05 (44%)

Stations51:59 (48%)

Roxzone8:08 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km+17.7%9.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:18	140
Running 2	5:17	-
Sled Push	5:16	186
Running 3	5:38	-
Sled Pull	7:28	161
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	6:54	191
Running 5	6:14	-
Rowing	4:52	146
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	3:01	173
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	8:31	189
Running 8	6:48	-
Wall Balls	11:39	188
Running Total	47:05	213
Roxzone Total	8:08	186

HYROX Race Analysis: Maximilian Siebold

Maximilian Siebold

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maximilian Siebold

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split