Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Fernando Martorell Munar

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tempo totale: 01:05:03
Classifica: #29
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · PRO

Fernando Martorell Munar

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:01 (49%)

Stations28:39 (44%)

Roxzone4:27 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:00/km+11.5%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:52	14
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:28	90
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:11	28
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:35	7
Running 5	4:07	-
Rowing	4:21	42
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:54	91
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:34	22
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:44	44
Running Total	32:01	53
Roxzone Total	4:27	67

HYROX Race Analysis: Fernando Martorell Munar

Fernando Martorell Munar

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split