Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anthony Macheret

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:32:46
Classifica: #183
Classifica AG: #45
Categoria: SOLO · PRO

Anthony Macheret

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:05 (47%)

Stations41:25 (45%)

Roxzone7:22 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:31/km+11.3%8.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:19	157
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:30	93
Running 3	5:36	-
Sled Pull	6:19	157
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:21	176
Running 5	5:44	-
Rowing	5:00	172
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:43	174
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:49	170
Running 8	6:14	-
Wall Balls	8:24	180
Running Total	44:05	204
Roxzone Total	7:22	196

HYROX Race Analysis: Anthony Macheret

Anthony Macheret

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anthony Macheret

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split