Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michel Laborie

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:38:18
Classifica: #194
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Michel Laborie

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:11 (47%)

Stations44:51 (46%)

Roxzone7:20 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:46/km+12.5%7.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:53	212
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:56	144
Running 3	5:47	-
Sled Pull	8:58	203
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:41	158
Running 5	6:01	-
Rowing	5:02	178
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	3:17	201
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	6:09	178
Running 8	6:07	-
Wall Balls	7:55	175
Running Total	46:11	211
Roxzone Total	7:20	195

HYROX Race Analysis: Michel Laborie

Michel Laborie

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Michel Laborie

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split