Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Albane Sabatier

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tempo totale: 01:18:29
Classifica: #36
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · PRO

Albane Sabatier

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:22 (48%)

Stations35:51 (46%)

Roxzone5:19 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:40/km+6.6%3.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:50	59
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:23	27
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:58	33
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:00	60
Running 5	4:47	-
Rowing	5:09	56
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:56	77
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:23	27
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:12	33
Running Total	37:22	37
Roxzone Total	5:19	45

HYROX Race Analysis: Albane Sabatier

Albane Sabatier

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Albane Sabatier

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split