Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Noah Bedford-Henry

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:09:27
Classifica: #47
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · OPEN

Noah Bedford-Henry

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:38 (51%)

Stations27:10 (39%)

Roxzone6:44 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:27/km+16.9%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:05	38
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:41	95
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:39	3
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:13	110
Running 5	4:57	-
Rowing	4:34	77
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:29	19
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:23	15
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:06	29
Running Total	35:38	102
Roxzone Total	6:44	298

HYROX Race Analysis: Noah Bedford-Henry

Noah Bedford-Henry

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Noah Bedford-Henry

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split