Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jorge Herrera

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tempo totale: 01:49:47
Classifica: #495
Classifica AG: #105
Categoria: SOLO · OPEN

Jorge Herrera

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations44:51 (35%)

Roxzone84:49 (65%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:12/km-13.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:07	524
Running 2	6:06	-
Sled Push	7:05	533
Running 3	7:24	-
Sled Pull	3:35	27
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	5:42	330
Running 5	-	-
Rowing	5:49	503
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:32	384
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	5:56	396
Running 8	-	-
Wall Balls	9:05	481
Running Total	-	-
Roxzone Total	1:24:49	541

HYROX Race Analysis: Jorge Herrera

Jorge Herrera

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jorge Herrera

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split