Analisi gara HYROX: Jean-Pierre Van Der Spuy

HYROX Malaga — 21 marzo 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:18:01
Classifica: #401
Classifica AG: #28
Categoria: SOLO · OPEN

Jean-Pierre Van Der Spuy

HYROX Malaga

Stagione 7 (2024-2025)

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Corsa vs Workout

Running39:07 (50%)

Stations33:50 (43%)

Roxzone5:07 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:53/km+6.0%16.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:22	494
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:05	535
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:55	302
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:11	234
Running 5	6:56	-
Rowing	5:05	700
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:59	894
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:58	484
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:15	321
Running Total	39:07	485
Roxzone Total	5:07	282

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