Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Brian Young

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:21:07
Classifica: #504
Classifica AG: #77
Categoria: SOLO · OPEN

Brian Young

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:49 (48%)

Stations35:40 (44%)

Roxzone6:42 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:51/km+5.3%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:38	778
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:27	719
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:14	754
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:30	325
Running 5	4:55	-
Rowing	5:14	801
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:09	559
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:38	679
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:50	214
Running Total	38:49	461
Roxzone Total	6:42	654

HYROX Race Analysis: Brian Young

Brian Young

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Brian Young

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split