Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kealan Bolton

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:24:21
Classifica: #576
Classifica AG: #125
Categoria: SOLO · OPEN

Kealan Bolton

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:43 (51%)

Stations35:18 (42%)

Roxzone6:24 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km+19.1%11.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:17	383
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:33	769
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:38	593
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:45	630
Running 5	5:51	-
Rowing	4:47	431
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:11	586
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:12	217
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:55	516
Running Total	42:43	699
Roxzone Total	6:24	585

HYROX Race Analysis: Kealan Bolton

Kealan Bolton

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kealan Bolton

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split