Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lara Tully-Rees

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:30:40
Classifica: #246
Classifica AG: #46
Categoria: SOLO · OPEN

Lara Tully-Rees

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:01 (52%)

Stations35:49 (39%)

Roxzone7:55 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km+5.8%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:57	176
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:59	271
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:14	201
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	5:40	155
Running 5	5:55	-
Rowing	5:38	281
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:11	209
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:57	75
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:13	131
Running Total	47:01	328
Roxzone Total	7:55	435

HYROX Race Analysis: Lara Tully-Rees

Lara Tully-Rees

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lara Tully-Rees

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split