Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Laura Loffroy

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:34:00
Classifica: #291
Classifica AG: #58
Categoria: SOLO · OPEN

Laura Loffroy

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:32 (47%)

Stations41:01 (44%)

Roxzone8:31 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:34/km+3.8%7.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:58	190
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:47	204
Running 3	5:47	-
Sled Pull	6:37	401
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	7:17	323
Running 5	5:51	-
Rowing	5:24	170
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	3:27	481
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:10	294
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:21	147
Running Total	44:32	263
Roxzone Total	8:31	479

HYROX Race Analysis: Laura Loffroy

Laura Loffroy

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Laura Loffroy

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split