Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Eugenia Polo Pascual

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tempo totale: 02:02:39
Classifica: #472
Classifica AG: #88
Categoria: SOLO · OPEN

Eugenia Polo Pascual

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running60:15 (49%)

Stations53:49 (44%)

Roxzone8:39 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:32/km+12.4%12.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:44	-
SkiErg	5:07	279
Running 2	7:07	-
Sled Push	4:17	497
Running 3	7:04	-
Sled Pull	7:55	479
Running 4	7:55	-
Burpee Broad Jump	11:53	494
Running 5	7:24	-
Rowing	5:56	396
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	3:07	454
Running 7	8:00	-
Sandbag Lunges	7:42	472
Running 8	9:16	-
Wall Balls	7:52	415
Running Total	1:00:15	494
Roxzone Total	8:39	488

HYROX Race Analysis: Eugenia Polo Pascual

Eugenia Polo Pascual

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Eugenia Polo Pascual

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split