Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Millie Chapman-Eamer & Harry Chapman-Eamer

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:35:34
Classifica: #274
Classifica AG: #144
Categoria: DOUBLES · OPEN

Millie Chapman-Eamer

Harry Chapman-Eamer

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running54:32 (57%)

Stations32:25 (34%)

Roxzone8:42 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:49/km+14.2%13.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:05	105
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:08	129
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:24	246
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	5:26	294
Running 5	9:03	-
Rowing	5:10	240
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:10	275
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	4:15	209
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:47	239
Running Total	54:32	278
Roxzone Total	8:42	266

HYROX Race Analysis: Millie Chapman-Eamer & Harry Chapman-Eamer

Millie Chapman-Eamer

Harry Chapman-Eamer

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Millie Chapman-Eamer

Harry Chapman-Eamer

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split