Analisi gara HYROX: Tom Russell & Liam Richmond - Malaga 01:09:07 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Tom Russell & Liam Richmond

HYROX Malaga — 21 marzo 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tempo totale: 01:09:07
Classifica: #277
Classifica AG: #80
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tom Russell

Liam Richmond

HYROX Malaga

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:17 (58%)

Stations24:06 (35%)

Roxzone4:49 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km+11.1%4.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:02	505
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:34	90
Running 3	4:52	-
Sled Pull	1:48	5
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:49	284
Running 5	5:19	-
Rowing	4:35	426
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:43	464
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:02	543
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:33	113
Running Total	40:17	364
Roxzone Total	4:49	263