Analisi gara HYROX: Nicholas Cowling & Rachael Helliwell - Malaga 00:58:45 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Nicholas Cowling & Rachael Helliwell

HYROX Malaga — 21 marzo 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo totale: 00:58:45
Classifica: #16
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nicholas Cowling

Rachael Helliwell

HYROX Malaga

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:53 (58%)

Stations21:14 (36%)

Roxzone3:42 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+7.3%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:47	43
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:21	3
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:26	5
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:08	27
Running 5	4:25	-
Rowing	4:00	8
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:26	84
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:36	25
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:30	71
Running Total	33:53	41
Roxzone Total	3:42	5