Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Faye Murray & Cole Walker-Taylor

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:02:51
Classifica: #59
Classifica AG: #29
Categoria: DOUBLES · OPEN

Faye Murray

Cole Walker-Taylor

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:06 (59%)

Stations21:28 (34%)

Roxzone4:21 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:38/km+1.8%3.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:46	35
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:51	171
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:17	1
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:00	14
Running 5	4:45	-
Rowing	4:05	20
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:32	163
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:27	7
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:30	72
Running Total	37:06	115
Roxzone Total	4:21	67

HYROX Race Analysis: Faye Murray & Cole Walker-Taylor

Faye Murray

Cole Walker-Taylor

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Faye Murray

Cole Walker-Taylor

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split