Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mazeie Phillips-Hill & Steven Piper

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:16:40
Classifica: #320
Classifica AG: #149
Categoria: DOUBLES · OPEN

Mazeie Phillips-Hill

Steven Piper

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:59 (53%)

Stations29:11 (38%)

Roxzone6:35 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:07/km+6.8%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:54	105
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:19	478
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:47	629
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:10	315
Running 5	5:25	-
Rowing	4:47	388
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:52	475
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:46	347
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:36	532
Running Total	40:59	240
Roxzone Total	6:35	463

HYROX Race Analysis: Mazeie Phillips-Hill & Steven Piper

Mazeie Phillips-Hill

Steven Piper

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mazeie Phillips-Hill

Steven Piper

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split