Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Scott Booth

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:30:04
Classifica: #131
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · PRO

Scott Booth

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:25 (45%)

Stations42:45 (47%)

Roxzone6:58 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:03/km+3.1%4.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:27	142
Running 2	4:49	-
Sled Push	4:19	122
Running 3	4:47	-
Sled Pull	8:06	134
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	6:25	155
Running 5	5:05	-
Rowing	4:38	115
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:08	88
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:58	128
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:44	118
Running Total	40:25	135
Roxzone Total	6:58	141

HYROX Race Analysis: Scott Booth

Scott Booth

HYROX Bilbao

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Scott Booth

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split